刁师傅一天都不在，听说是直接安排小蛮和十三去外地了。
看来众相和铁炉那边的气氛已经水火不容了，刁师傅想尽快安排好身边的人。
唉，昨天小蛮还帮自己打架呢，结果一句分别的话都没说就被送走了。
忽然，原林似乎捕捉到了什么，他拿话套问九师兄，刁师傅是不是从没打算过收自己为徒。
九师兄多老实啊，支支吾吾没两句就被原林摸清了真实情况。
众相和铁炉近期内必有一战。
而这时候若是原林顶着众相的身份，对他是非常不利的。
他还没有学到什么真东西，到时候人家把你当众相的人打，那不就成炮灰了吗。
在劝小蛮和救九师兄这两件事情上，刁师傅都承原林的情，所以，在和铁炉分出胜负之前，刁师傅是不可能再收徒的。
不过师徒这种关系，就是一个名份上的问题，私下里，刁师傅肯定会对原林特别照顾的，和外面那些普通的健身大汉绝对是不同待遇。
九师兄没有明说，但意思已经表达很清楚了。
原林没想到刁师傅竟然为自己考虑了这么多。
暂时先不忙过问更深的情况，和九师兄他们处好关系之后再慢慢打探吧。
下午的训练做完，原林感觉浑身酸软，刁师傅针对性的计划确实能压干原林的基础体力。
不过原林觉得自己可能还可以再压榨一下。
因为浮森灰径里，压干基础体力时，基本还只能跑完前三分之一的路程，中间三分之一，就是要榨干你的潜力；而后三分之一，你不能突破你潜力的极限，就是死！
有了对比，原林才更急迫。
但做完整套动作之后，确实浑身发软不想动弹啊。
这是身体的本能反应，就像你憋住气不呼吸一样，再能憋气，你总有实在憋不住的一瞬间，身体会自动恢复呼吸。
没听说过，谁能自己把自己憋死的。
练完之后，九师兄指导原林做一些简单的拉伸松弛肌肉的动作，这种小事不需要刁师傅亲自来教。
做着做着，原林在其中一个动作里，隐约看到了逆顺五脉藏的影子。
这套动作和普通拉伸有明显不同，想来应该也是一鹤门独有的拉伸恢复吧。
那如果我向逆顺五脉藏靠呢？
原林的动作立刻变化，更强的拉伸感，更深的呼吸，更难坚持但更为顺畅，就是这种感觉！
原林知道，自己做对了。
逆顺五脉藏，果然是恢复肌肉疲劳的不二法门。
“欸，你这动作不对。”
“九师兄，这是我自己学的拉伸动作，很有效，你也可以试试。”
九师兄做不到。
虽然原林也只能做出相似动作，与笔记空间里的标准动作还差了很多。
可九师兄连这种相似动作的一半都做不到，那自然是没效果。
原林有些惋惜，九师兄肌肉太大了，身体就不够灵活，只能以后想办法了。
一天练完，原林打开储物柜时，发现黎叔打了好几个电话，似乎有急事。