镜头转回观察室，大家对王鞠在拳击馆挥洒汗水的表现鼓掌了一番。
「其实我们知道王鞠，以及最开始见到王鞠的时候，她就是一个一直都在为未来准备好的人，就拿现在健身这件事来说，从签下承诺书那一刻，她就已经开始认真对待了，我想四位应该都是因为角色会改变过的，对吧.......
山哥上次我们聚会的时候就说了，因为角色先瘦个二十斤再说。」
「对，整个减肥的过程是非常困难的，要从饮食上控制，给你的时间也很少，比如在一个月之内，它有时间限制，然后你又要瘦成那个样子，所以只能付出比平常更大的努力了。」乔山说的是之前自己拍某部戏的经过。
关于这些，顾安是没有这方面烦恼的，他身材控制的好，拍戏的时候，导演从来没在身材方面对他提出过要求什么的。
「但是，你每个人一定有自己热爱的喜欢的事情，这个东西是没有办法，就至少外力是没有办法去改变的，最终你还是会去做的......」
按照节目流程，观察室里的每个人都说了几句以后，就开始下一个环节了。
「接下来，我们就来看看乔山的生活状态。」
「为什么山哥的是从晚上开始？」前面两位嘉宾凌霄肃和王鞠的生活记录都是从白天开始的。
「因为我的生活是从夜开始的.......」
镜头一转，画面上出现的是，一家东北风格的包厢。
乔山跟几个朋友约着吃铁锅乱炖。
「瘦了啊。」乔山的好友修瑞，摸了摸肚子上的肥肉道。
「没瘦，这两天又胖了，八十一公斤了。」
好朋友聚在一起，免不了要打趣一番，再加上酒精的刺激，话匣子自然是轻松打开。
看着屏幕里乔山跟朋友吃的铁锅乱炖，顾安竟有了一丝饿意。
他打算等节目录制完了，拉着贺冋一起去尝尝这东北铁锅乱炖。
「其实我呢，最重要还是朋友太多，经常要社交，要应酬，所以我觉得自己减肥道路上最大的障碍，就是吃、喝，有时候也很难拒绝，我觉得我这个算是应酬肥吧。」看着之前记录的生活状态，乔山的脸上带着一丝无奈。
….
其实不论男女，生活这个社会里肯定是避免不了社交的问题。
只要你进行社交，肯定也避免不了吃喝这些方面，长期以往身体自然会出现一些问题。
「山哥，对宵夜的诱惑没什么抵抗力，山哥的朋友圈，在我们做这个节目之前，每到晚上十一点，什么QQHE烤肉、酱猪手、八戒踢球、红肠啊、烧鸡这些，经常半夜放毒.......」张天艾跟乔山都是东北人，他们是老乡，很早以前就加过联系方式。
贺冋笑了笑，道：「其实有时候不是说这些美食怎么样，就是朋友跟朋友在一起的那种气氛.....」
「对，你要是跟朋友一起出去，你不吃吧，朋友也会不开心，就特别怕别人说那句东北人不好打交道什么的。」张天艾也有自己的社交烦恼。
他们说的这些，顾安是理解的，虽然他没有这些烦恼。
「我是最怕那句。」乔山接过话题，道：「比如说我今天跟朋友出去吃饭，说今天戒酒，不喝了，人家直接来句，咋地，跟被人能喝，跟我不能喝?」
「确实是这样。」关
于这一点儿，应酬比较多的贺冋、凌霄肃两人跟乔山非常有共鸣。
「我们往下看，看看山哥第二天醒来的状况。」
随着贺冋话音落下，镜头切换到了乔山的家中。
乔山醒来的时候，已经快上午十点了。
他的岳母在哄孩子，妻子刚把早吃饭做好。
迷瞪着双眼，乔山起床后做的第一件事，不是刷牙洗脸，而是走到体重秤上称了一下自己的体重。
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