以后谁要是再说传统武术不行,说他们是骗子,连跆拳道都打不过,他们就可以拿出来进行证明了。
而相比于这些准备拿着视频去忽悠人的“假大师”,另外更多人则是四处打听视频里的人是谁,家在哪里?
然后好上门切磋、讨教一番。
要是能和这种武道大家成为朋友,甚至门生的话,好处多多!
不过可惜的是,网上视频基本上都是从二三楼,甚至四五楼拍摄的,在焦距拉近后,虽然比武过程看起来还算清晰,但是周燊的脸却有些模糊,无法辨认出来。
他们只能各显神通,通过种种渠道寻找视频里的周燊。
……
……
第二天早上五点钟,周燊睁开眼。
当看到陌生的环境时,他恍惚了一下才回过神来,自己并不在乡下,而是在淮江市里面。
昨天晚上他和奶奶并没有回乡下,而是就住在了市中心的酒店里面。
而这家园林风格的酒店,就在“钵池山”旁边,推窗见湖,景色秀丽。
周燊起床刷牙洗脸时感觉自己精神奕奕,状态前所未有的好。
尿尿又直又远,再也不用担心淋到鞋子了。
来到隔壁房间,奶奶已经醒来,正在叠被子。
周燊上前说道:“奶奶,这个不用你叠,回头交给服务员就行了,你叠好了,她们也要拆下来清洗呢!”
“这样啊,那好吧!”
小老太太闻言停手,转身去洗漱间刷牙洗脸。
周燊侧躺在床头沙发上问道:“奶奶,昨晚上睡的香吗?”
小老太太点头笑道:“蛮好的!你选的这个硬床不错,睡的很舒服。”
周燊得意道:“那是当然!”
老年人大多数都有腰肌劳损,睡软床不好,所以昨天晚上他特意帮奶奶选了个硬床。
等奶奶洗漱完,周燊趁着奶奶空腹,帮她测了一下血糖血脂。
前两天买的快递放在快递站,昨天早上来的时候他走快递站都拿过来了,包括华威的智能手表。
血脂没问题。
血糖空腹6.3,稍稍有点高,但问题不大。
随后拎着包一块下楼,去前面的公园里散步晨练。
让奶奶去健身器材那边找几个同龄人聊天,周燊则走到一边,把包放在地上后开始练习八段锦、形意拳。
等打过一遍拳之后,他又开始使劲的揉搓脸部肌肉,直到揉搓的通红为止。
等揉搓过后,又用拳头轻轻锤击。
接下来就是颈部抗拒训练。
颈部抗拒训练之后,接下来是身体的排打训练。
身体排打,按照铁内衫里面的教程,需要浑身都涂抹药油,然后缠上特制绷带后,再用木条进行拍打训练,这样做的目的是为了减轻筋骨肉皮的损伤。
循序渐进,不能太过猛烈。
一直要到一年以后才能撤掉绷带,然后继续敲打、撞击树木、躺在滚烫的沙子黄豆上面摩擦训练。
同时再把木条换成木槌,不断的进行拍打、
但是周燊有炁流在,可以修复那些损伤的地方,所以省略了一些步骤。
脱掉上衣T恤,只穿了一个黑色运动四角裤。
打开拎包,从里面拿出活络油,开始在全身进行涂抹,后背摸不到的地方就无所谓了。
然后拿出一柄昨天买的小木槌,开始对全身进行敲击。
肩膀、胸口、手臂、手掌、大腿、膝盖、小腿、后背,不断的去敲击,直到感觉到非常疼痛为止。
等全身都敲击完之后,身上通红一片。
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