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备赛(3 / 3)

  另一方面,人的精力是有限的,愈加繁重的文化课和日常训练以及艺考培训,已经让高云忙得不可开交,如果再继续学舞,文化成绩和除形体外的表演、声乐等项目难免受到影响。

  没正式提出停课,则是因为每天一个半小时的舞蹈课是两人唯一的相处时间,舍不得这短暂的温存,同时也怕对方生气。但是现在为了备赛,两人即便不舍、生气,也没办法了。

  此情若是长久时,又岂在朝朝暮暮?

  “好的,我这就打电话通知。”

  秦秘书当即拿起电话忙活起来。

  高云懒得动,则就在理疗室内吃了些健身餐;一杯蛋白粉、半盘鳕鱼肉、两片吐司面包和几个鸡蛋白。

  碳水极少,口味也偏淡,几乎没有作料,全是原汁原味,这就是备赛期的饮食。王胜厨艺再高,也拿它没办法。

  味道差到是其次,主要是东西太少,饿呀,不够吃!

  现在高云每天摄入的碳水在二百多克左右,以他的体重和肌肉含量来说,非常低。身体的各个部位想要正常运作,只能被迫消耗体内不多的脂肪来供能,这就是低碳饮食的目的。

  而坏处就是,碳水化合物作为三大热能营养素之一;大脑的最佳能量来源;如此低的摄入量,会造成一些列的负面影响。

  包含但不限于;注意力分散、记忆力下降、思维变慢、情绪不稳定、脾气暴躁、心情低落等等。

  所以,高云今天的表演课上得不是很好,居然还出现了溜号的现象。

  “下课。”

  徐清蕾伸手摸了摸高云额头,看着对方日渐消瘦的脸颊,担心地问道:“最近状态不是很好呢,怎么回事?”

  高云揉揉太阳穴,把原因和要停课的情况一说明,老徐了然的点点头。

  “怪不得呢,以前我想快速减肥,也做过低碳饮食,那段时间心里憋着火,看谁都想骂人,生理期都不正常了。”

  “行,你专心备赛吧,正好我也歇一段时间,走了啊。”

  “徐姐慢走。”

  老徐对停课没什么意见,甚至觉得能休息一段时间挺不错,然而,接下来就要停自己女朋友的课了,后者听到这个消息,恐怕没什么好脸色给他。

  “谈恋爱B事真多,做狗不好吗?”

  

  

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